Atletas e Esportistas

Fotografia STOTT PILATES® © Merrithew Corporation

Atletas e Esportistas
Fotografia STOTT PILATES® © Merrithew Corporation

Atletas e Esportistas

Neste caso, tanto atletas de alto rendimento como os esportistas amadores, podem se encaixar neste perfil. Aqui, é respeitado os objetivos de cada um.

  • Melhora a capacidade do pulmão e a oxigenação do sangue;
  • Alcança um senso geral de satisfação corporal;
  • Auxilia na reabilitação e prevenção de lesões;
  • Alivia o estresse e ajuda no foco dos atletas;
  • Aumenta a coordenação e flexibilidade;
  • Ajuda no equilíbrio e na coordenação dos movimentos;
  • Bom alinhamento postural produz o movimento eficaz (poupa desgaste muscular e articular).

No Studio Pilates Clinic os atletas encontram o programa de Condicionamento Atlético, realizado por profissionais capacitados e com equipamentos de ponta para prática do Pilates.

Nos casos de pós-reabilitação, temos o objetivo de conduzir o atleta a um nível de condicionamento maior do que ele possuía antes da lesão, dentro de uma nova estratégia de movimento para prevenção.

A prática do Pilates é indicada desde a fase mais aguda da lesão, até a de retorno às atividades esportivas, pois estabelece uma ponte entre os exercícios sem carga até os mais complexos.

Atletas profissionais incluem o Pilates nas rotinas de exercícios diários, para manter o alto rendimento e prevenir lesões. Alguns exemplos mundialmente conhecidos são o jogador de golfe Tiger Woods, a estrela do basquete Jason Kidd e o arremessador de baseball Curt Schilling.

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